脱发患者应注意哪些问题?

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2012-12-27

  脱发患者应注意哪些问题?面对脱发的突然到来,好多患者都不知道该如何是好,其实得了脱发没什么大不了的,只要我们平时注意些就可以有效的缓解,那么脱发患者应注意哪些问题?下面由青海北大皮肤病医院医生给我们介绍一下吧!

  

  【脱发患者应注意的问题】

  

  青海北大皮肤病医院皮肤科医生介绍脱发绝大部分是由于食物引起的,所以日常生活中一定要注意饮食的安排,日常饮食较好多吃以下类型的食物。

  

  一、含微量元素的食物:微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

  

  二、含蛋白质的食物:每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

  

  三、含维生素类食物:头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入,同时维生素C可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

  

  【温馨提示】脱发对老年人的影响或许不大,但是对于年轻人的影响却是不容忽视的,所以希望那些得了脱发的青年朋友能够及时到正规医院治疗。。如果您还有别的关于脱发的问题,您可以在线咨询我们的医生或者直接到我们的医院咨询。我的医生会为您进行全面诊断,然后制定较适合您的治疗方案!青海北大皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。