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脱发应该怎么护理较好?

来源:西宁北大医院

  脱发应该怎么护理较好?大家应该都知道脱发吧,脱发不仅非常的不雅观,而且严重的脱发还会影响到患者的身心健康,因此,脱发是目前阻碍人们正常生活的较大的绊脚石。基本上每天脱发超过100根基本上都可以判断为病理性脱发,但是一般来说,只要护理好,那么还是可以自愈的。那么脱发应该怎么护理较好呢?青海北大皮肤病医院的医生介绍说。

 

  脱发应该怎么护理较好

 

  脱发较好的护理方法有以下几点:

 

  1、选择适当的洗发剂:不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

 

  2、节制烟酒:吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

 

  3、勤洗发:洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

 

  4、不用尼龙梳子和头刷:因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

 

  5、.消除精神压抑感:精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

 

  6、注意饮食:不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌过多油脂,且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接导致脱发增多,因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

 

  以上就是医生针对“脱发应该怎么护理较好_脱发较好的护理方法”这一问题的介绍,希望对大家有所帮助。经过医生这么一说,相信大家对脱发的护理方法应该有所了解了吧。如果您还有别的关于脱发的问题,您可以在线咨询我们的医生或者直接到我们的医院咨询。我的医生会为您进行全面诊断,然后制定较适合您的治疗方案!青海北大皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。

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