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经常掉头发有什么好的护理方法?

来源:西宁北大医院

  经常掉头发有什么好的护理方法?脱发较直接的危害就是人们的形象了,虽也不想一头乌黑亮丽的头发逐渐掉光,因此预防脱发是刻不容缓的事情。护理脱发的方法是什么?头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。防止脱发要从日常的头发护理开始,医生温馨在下面内容为您介绍基本的护理脱发的方法。

  

  怎样护理脱发?青海北大皮肤病医院皮肤科医生介绍:

  

  ①护理发丝,干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。

  

  ②修剪发丝,当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长,这是护理脱发发的方法。

  

  ③蓬松发丝,毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。

  

  ④慎重烫发,烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。

  

  ⑤合理膳食,这是很好的护理脱发的方法。发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

  

  上面就是关于经常掉头发有什么好的护理方法?这个问题的介绍。此外,刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

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