秋冬季节吃什么对头发好?

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2012-10-22

  秋冬季节吃什么对头发好?秋冬气候寒冷干燥,头发也是会缺水的,头发干枯毛燥的问题就来了。在凉爽却干燥的秋天,要想保持头发的柔顺说难也不算难,说容易却也没那么容易,关键是看个人是否懂得秋季护发养发知识。怎样才能在干燥的季节拥有一头柔顺秀发呢?饮食也是调理脱发的一部分,那么秋冬季节吃什么对头发好?下面就请青海北大皮肤病医院的医生给大家介绍一下

  

  头发不柔顺,干枯而没有光泽,主要是因为头发缺少营养,如维生素。自然的,想拥有柔顺秀发,须从补充头发营养开始,这就是让头发柔顺的食物疗法所依据的原理。下面我们就一起来看看——吃什么可以让头发柔顺,让我们的头发在干燥的季节里同样光亮飘逸。

  

  豆类以其丰富的蛋白质一直是非常受欢迎的食品,但是其养发护发的功效却鲜为人知,现在您就更没有理由拒绝豆类食品了。经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用,还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说,多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发的生成。

  

  海藻可谓是生长于海中的豆类,不仅和豆类一样还有丰富的蛋白质,还富含人体所需的多种维生素,如维生素C,维生素E和各种B族维生素等,头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是,女人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,常吃海藻类食物,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

  

  水果和蔬菜也可为人体提供多种维生素,特别是黄色的水果中维生素含量更高,所以平时应少吃重口味的食品而以蔬菜水果代替。缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维生素c可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

  

  生化三联综合疗法:光化、自体细胞修复、生物三项技术联合治疗脂溢性脱发

  

  脂溢性脱发,又称雄激素性脱发,其发病原因在于皮脂分泌过旺,由于雄性激素旺盛,“内火”上窜,造成头部皮层油脂分泌旺而不均,堵塞和压迫毛发乳头,致使血液循环不足影响发根生长。所以,治脂溢性脱发先要控制住“脂溢”。青海北大皮肤病医院的“生化三联综合疗法”是在总结中医治疗经验的基础上,融合西医治疗理念,细胞光化治疗、自体细胞修复技术、生物制剂三项联合治疗脂溢性脱发的综合疗法。该疗法采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂,取代传统单一中药和西药。中医内服外用,调理血气,是西医的草本化,中医的现代化,多管齐下治疗脂溢性脱发。

  

  【温馨提示】年纪轻轻就脱发对年轻人的心理可以说是一个重大的打击,所以得了脱发一定要及时的治疗。如果您还有别的关于脱发的问题,您可以在线咨询我们的医生或者直接到我们的医院咨询。我的医生会为您进行全面诊断,然后制定较适合您的治疗方案!青海北大皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。