怎样才能防止春季脱发?

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2012-04-18

  怎样才能防止春季脱发?春天是一个美丽的季节,是一个充满生机的积极,各种植物在这个季节长的都比较快,头发也像植物一样,春天长得比较快,您的头发是否像万物一般生机盎然了呢?寒冷的冬季减缓了头皮的血液循环,头发的营养供给稍差,自然长得慢。到了春天,头皮的血液循环加快了,营养供给得到了保障,毛囊口也更易被打开,所以,建议那些被脱发困扰的朋友千万不要错过春季这个头发生长的好时节,早预防,早止脱,早生新发。怎样才能防止春季脱发呢?向大家介绍平时需要注意的几点,可以有效地帮助大家防止脱发!

  

  春天将走,你防脱发了吗?

  

  1、 摆脱精神困扰  面对现实中的各种压力,可以选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法,化解各种不良情绪,让欢乐的情绪给心理上带来愉快和舒适,使自己保持精神愉悦。

  

  2、保持饮食营养平衡  现代医学研究表明,长期过量吃高糖、高脂肪、辛辣食物以及过量饮酒,容易妨碍头发生长,甚至诱发脱发。而富含多种维生素、矿物质和优质蛋白质的蔬菜水果、水产品等,则有助维持人体血液中的酸碱度、促进秀发生长。如可多食海里的植物及粗粮,适量吃黑芝麻、核桃仁、花生等坚果类食物。

  

  3、坚持每天按摩头皮  这样可以调节皮脂腺分泌,促进血液循环,将营养带至细胞,使头发得以生长,并可将污垢从毛孔中排除,保持头皮、毛发的清洁卫生。

  

  4、保证充足睡眠  睡眠少或质量差会影响毛发生长,所以要防止过度疲劳,注意劳逸结合。

  

  5、科学选择治疗方法   现在市面上的防脱产品比较多,但良莠不齐,有些日常的洗发产品也打出防脱的幌子,结果收不到疗效还耽误了治疗,所以应谨慎,购买专业、合格的防脱产品。如果脱发现象较严重,建议及时到正规医院接受治疗。春季也是治疗脱发的较佳时机,天时地利人和。

  

  青海北大皮肤病医院医生提醒:广大朋友如果出现脱发问题,请您不要担心也不要置之不理,要应积极面对。到专业医院寻求合适方法治疗。青海北大皮肤病医院是华东地区治疗脱发的专业诊疗机构,治疗各种类型的脱发疗效显著。如果您还有更多的疑问可以通过网上聊天的简单方式与我院医生直接交流,相信你会有更多的收获。