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脱发患者应该注意哪些食疗护理?

来源:西宁北大医院

  脱发患者应该注意哪些食疗护理?好多脱发患者整日的吃药,却忽略的食物也是治疗脱发的方法之一。青海北大皮肤病医院的医生指出:脱发食疗就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。

  

  饮食中注意选择有益于生发的食物:

  

  (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  

  (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  

  (3)宜食含碘高的食物。

  

  (4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

  

  (5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

  

  (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

  

  饮食中避免和忌食下列食物:

  

  (1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

  

  (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

  

  (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

  

  【温馨提示】要想快速治疗脱发,单独的药物治疗不不能达到预期效果,只有患者在日常生活中多吃些对于头发有利的食物才能达到快速治疗脱发的目的。如果您还有别的关于脱发的问题,您可以在线咨询我们的医生或者直接到我们的医院咨询。我的医生会为您进行全面诊断,然后制定较适合您的治疗方案!青海北大皮肤病医院欢迎您咨询和倾诉。

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